Blog Nedostatak gvožđa i menstruacija povezani su zbog redovnog gubitka krvi tokom menstrualnog ciklusa. Rizik je naročito izražen kod obilnih ili dugotrajnih krvarenja, kada organizam može da gubi više gvožđa nego što uspeva da nadoknadi. Žene u reproduktivnom periodu zbog…
Blog Navike za crevnu ravnotežu počinju od ishrane, vode, kretanja i ritma obroka. Saznajte kako svakodnevna rutina utiče na stomak. Crevna ravnoteža nije nešto o čemu razmišljamo svakog dana, sve dok stomak ne počne da reaguje. Nadutost, osećaj težine, promenjen…
Blog Saznajte koji su najčešći simptomi nedostatka gvožđa, ko je najugroženiji i kada umor, iscrpljenost i slabost mogu biti znak za proveru krvne slike. Da li vam se dešava da i nakon osam sati sna ustanete umorni? Ili da vas…
Blog Kada govorimo o zdravlju creva, sve češće čujemo izraz mikrobiota creva. Ali šta on zapravo znači? Mikrobiota creva predstavlja zajednicu mikroorganizama koji prirodno žive u našem digestivnom sistemu. To su pre svega bakterije, ali i drugi mikroorganizmi, poput gljivica…